Endlich, nach zwei Jahren der Pause, bietet die SG Letter 05 wieder Krafttraining für Senioren*innen in der 10. Auflage an. Das Krafttraining richtet sich an Teilnehmer*innen ab 60 Jahre.
Jeweils eine Stunde – immer donnerstags – ab dem 3. November 2022 können Senioren*innen ein Halbjahr lang ihre muskuläre Fitness aufbauen. Geübt wird in zwei Gruppen. Die Trainingszeiten sind von 17:00 bis 18:00 Uhr sowie von 18:00 bis 19:00 Uhr.
Die Übungseinheit gliedert sich in etwa zwei gleich lange Teile, die zum einen die Funktionsgymnastik und zum anderen das Krafttraining beinhalten.
Das Krafttraining findet diesmal im Gymnastikraum II in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums statt (Ludwig-Jahn-Straße/Ecke Hirtenweg kleine Halle). Die Größe des Raums lässt leider nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zu. Eine Anmeldung ist daher erforderlich. Übungsleiter Hans-Jörg Richter nimmt ab 16. Oktober 2022 Anmeldungen telefonisch unter der Telefonnummer 0171- 410 77 91 entgegen.
